Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

PENTRU CA IUBIM MISCAREA!

ANTRENAMENTELE PE CARE LE POTI FACE ORIUNDE!

INCEPE ACUM ANTRENAMENTUL

Principiile MyWorkout

Intensitate

Intensitate

Exercitii fizice de inalta intensitate. Antrenamentul poate dura intre 15-45 de minute.

Eficienta

Eficienta

Antrenamentele sunt pe niveluri de dificultate, in functie de rezultatele dorite.

Flexibilitate

Flexibilitate

Doar cu greutatea corpului. Toate exercitiile fizice sunt concepute a fi executate oriunde, fara greutati, echipament si aparate.

Diversitate

Diversitate

Antrenament complet si personalizat. Peste 100 de exercitii fizice pe grupe de muschi.

Antrenament si alimentatie

- peste 200 de retete si sfaturi pentru o alimentatie corecta
- peste 100 de tutoriale video
- 2 antrenori ce iti vor oferi sfaturi personalizate
- peste 300 de articole legate de cardio si cresterea masei musculare

Inregistreaza-te gratuit!
Antrenament

ANTRENAMENT

#1 Tot ce ai nevoie se afla in interiorul tau!

#2 Urmareste cu atentie tutorialele si asigura-te ca efectuezi corect antrenamentul!

#3 Nu forta daca organismul da semne de extenuare!

#4 Fara greutati, fara aparate, fara echipament!

#5 Antreneaza-te oriunde!

#6 Masoara, cantareste si urmareste progresul!

INCEPE ANTRENAMENTUL!

ALIMENTATIE



Progresul fizic depinde in mare masura de o alimentatie corecta!

Citeste Ghidul de Alimentatie MyWorkout inainte sa incepi antrenamentele.

Pregateste-ti corpul pentru efort intens urmand sfaturile din ghid

CITESTE AICI SFATURILE!

Inregistreaza-te in programul MyWorkout

Completeaza campurile de mai jos



* Toate campurile trebuie completate!